Persoonlijke ontwikkeling
Perfectionisme loslaten
Behoud je kwaliteitsstandaard zonder jezelf daarbij uit te putten.
- Duur
- 1 dag
- Groepsgrootte
- 6-12 deelnemers
- Locatie
- Op locatie, binnen of buiten
- Investering
- Vanaf € 1.250,-
Perfectionisme kan je scherp en gedreven maken, maar ook uitputten en vertragen. In deze training leer je het verschil tussen gezonde ambitie en belemmerend perfectionisme, en hoe je je kwaliteitsstandaard behoudt zonder jezelf uit te putten.
We werken aan het loslaten van overmatige controle en het accepteren van 'goed genoeg', zonder dat dit ten koste gaat van je werk.
Herken je dit?
Situaties die we vaak tegenkomen
- —Een taak wordt steeds opnieuw bijgeschaafd, terwijl die al goed genoeg was.
- —Delegeren voelt onveilig, omdat het resultaat dan niet gegarandeerd 'goed' is.
- —Een kleine fout wordt uitvergroot tot een groot probleem.
- —Een deadline wordt gehaald, maar tegen een prijs van veel extra uren.
Wat er onder zit
Perfectionisme voelt als hoge kwaliteitseisen, maar is vaak een manier om controle te houden uit angst voor kritiek of falen. Die angst maakt het lastig om 'goed genoeg' te accepteren, ook wanneer dat objectief voldoende is.
Van inzicht naar gedrag
- —Iemand levert werk op bij 'goed genoeg', zonder een extra controleronde die weinig toevoegt.
- —Een taak wordt gedelegeerd zonder die achteraf helemaal over te doen.
- —Een fout wordt benoemd en losgelaten, in plaats van uitvergroot.
Opzet
Programma
- 01
Het verschil tussen ambitie en perfectionisme
- 02
Waar jouw perfectionisme vandaan komt
- 03
De kosten van perfectionisme voor jou en je werk
- 04
Realistische kwaliteitsstandaarden stellen
- 05
Omgaan met de angst om fouten te maken
- 06
Delegeren en loslaten van controle
- 07
Praktijkoefeningen met eigen werksituaties
- 08
Vertaalslag: jouw eerste 'goed genoeg'-oefening
Voor wie
- Professionals die merken dat perfectionisme hen vertraagt
- Medewerkers die moeite hebben met delegeren
- Teams waarin perfectionisme voor vertraging zorgt
- Iedereen die kwaliteit wil behouden zonder zichzelf uit te putten
Wat het oplevert
- Je herkent wanneer perfectionisme je belemmert
- Je stelt realistische kwaliteitsstandaarden
- Je durft fouten te maken en daarvan te leren
- Je delegeert makkelijker zonder controle te verliezen
Gerelateerde trainingen
Deze training passend maken voor jullie team?
We stemmen inhoud en vorm altijd af op jullie situatie. Plan een kennismaking en ontvang binnen 24 uur een passend voorstel.